为什么部队能保证有八小时以上睡眠(午休+晚上),而高中生却做不到?
2024-09-23 00:50:08 栏目: 技术学堂 查看(
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部队晚上9:30熄灯,早上5.30起床,看似是八个小时,实际上: 21:30 - 23:00,加练体能;(驻训时候甚至还会睡前五公里) 1:45,被叫醒,准备起床接岗; 2:00 - 3:00,站完回去睡第二觉;(夜岗隔一天就要站一回) 4:40,起床,叠被+清整铺面,时间要留富余,要求是起床号响,叠好上铺; 5:15,内务已经整理完毕,看着离起床号还有时间,还能眯一会,眼睛一闭就地睡上第三觉。
然后是午休,时间是11:30-14:00,这段时间里: 11:30…。
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