为什么上海人炒菜喜欢放糖，但是上海女人却普遍苗条？
2024-09-23 19:40:12 栏目： 技术学堂 查看(
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只能说大家高估了白糖对身体的伤害，或者说低估了淀粉对身体的伤害。
100g面粉含有70g糖，100g大米含有75g糖，（以淀粉形式存在）。
一碗稀粥和一碗浓糖水在含糖量上的差别并没有那么大。
我特别不理解一些老人将平时炒菜提鲜的几克糖换成代糖。
它能起到的减糖作用都不如少秃噜一口面条。
上海无锡等地的人是白糖食用大户不***，但是他们的淀粉摄入量并不高，人再能吃白糖能吃多少？真吃到嘴里的，一人一顿能有一两吗？而很多面食…。
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