长期跑步的人，后来都怎么样了？
2024-10-29 11:20:11 栏目： 技术学堂 查看(
)
1. 性欲降低了，跑了有一年，一年前一周三到四次每次都兴奋，一年后十天一次，每次都不太兴奋。
2. 注意力、自控力提升 3. 不再赖床，也容易早起+睡得更香 4. 陪我妈逛街从早走到晚，不再感觉累了，反而是她累了 5. 体重掉了20公斤（开始跑步前练肌肉，这里面也包括肌肉） 6. 更冷静了，不容易情绪激动。
郑重申明：某某网络以外的任何单位或个人，不得使用该案例作为工作成功展示！